Nu på söndag, den 17 oktober, kl. 16-18 bjuder jag och fantastiska Linn Widenberg in till en workshop och yogaklass. Syftet är att inspirera och hjälpa dig skapa harmoni på både in- och utsida. Hemmet är en förlängning av dig och ditt mående återspeglas i din omgivning. Att städa på […]
yoga
3 inlägg
Varje tisdag är det yoga med fantastiska Lena som har venusqh.com. (TIPS! Idag startar hon en 90-dagars ”snipputmaning” Så spana in hennes hemsida om du vill/behöver stärka sin bäckenbotten.) Yogakursen jag går handlar om yin & yang, en balanserad blandning mellan hatha-, medi- och yinyoga. Det är med andra ord […]
Yoga är en välkänd metod för att uppnå både andliga ändamål, minska stress och hålla kroppen smidig. Yoga ökar också välbefinnandet, ger styrka och bättre hälsa. Det finns en uppsjö med olika sorters yoga och jag är nyfiken på nästan alla! Jag drömmer om att bli en riktig yogi som […]