Att kallbada sägs ha positiva effekter på både blodcirkulation, immunförsvar och ämnesomsättning. Jag och bästisen har skojat om att kallbada i flera månader, mest eftersom båda är lika stora badkrukor som knappt doppar tårna en het sommardag, men också då kallbad tycks ha blivit en trend som sprider sig likt […]
tips
17 inlägg
För bara några veckor sedan var jag lamslagen av depressiva och suicidala tankar, såg ingen mening med livet och kände inget hopp alls. Det har fan varit en lång kamp där jag brottats med mina tankar och kämpat för att försöka väcka positiva känslor – som trots mina ansträngningar lyst […]
Fick världens sötaste lilla ask i julklapp av min fd kollega och vän, Linda. I paketet fanns 100 inspirationskort med ”jag väljer att vara”-texter från Carolina Gårdheim (kreativinsikt.se). På varje kort finns texter med ”Idag väljer jag att vara …” eller ”Idag väljer jag att känna mig …” och ett […]
Förra veckan var musikhjälpen mitt sällskap i princip hela dagarna. Jag älskar musikhjälpen och blir nästan manisk varje år, vill inte missa någonting och följer det så gott som dygnet runt. Motivet till veckans bild kändes därför självklart för mig och en snabb målning av programledarna i musikhjälpen, Daniel Hallberg, […]
Jag är verkligen barnsligt förtjust i drömfångare och har nog alltid varit det! Jag minns så väl när jag var liten och mamma kom hem med min första lilla drömfångare. Den hänger kvar i sovrummet än, intill min sida av sängen. Det är också hon som har gett mig min […]
Eteriska oljor är väldoftande, koncentrerade växtextrakt som varsamt tas fram genom ångdestillering, kallpressning eller direkt från trädens kåda. Eteriska oljor har många användningsområden som exempelvis till matlagning, rengöring eller för att skapa rätt stämning där du befinner dig. Oljorna är dessutom ett bra alternativ till produkter med starka kemikalier i […]
Igår startade boho.berry en skriv- och fotoutmaning på instagram. Därifrån fick jag inspiration till att skriva fem saker som gör mig lycklig, som ni kan se nedan. 1. Alla ni som följer och stöttar mig på denna nystartade resa med hobbykreatören. Alltså, wow! Vilken fin respons jag fått – och […]