För några veckor sedan deltog jag i en produktivitetsutmaning som föreläsaren, författaren och företagscoachen Anna Pugacova höll i. Utmaningen är för oss som har en tendens att prokrastinera och skjuta upp saker. För mig personligen handlar det väldigt sällan om att jag inte vet vad jag behöver göra. Mitt problem […]
mood tracker
2 inlägg
Håll koll på måendet med hjälp av en så kallad ”mood tracker”. Bilden används på så sätt att du för varje dag i månaden fyller i en färg som visar hur du mår. Välj själv vilka färger som representerar de olika känslorna och fyll i dessa nere till höger på […]