I lördags var det öppet hus i Jessicas och min lokal – och jag skulle vilja säga att det blev succé! Jag är så jäkla tacksam och glad över utfallet. Den goa känslan håller i sig än! Det var fullt ös ända från klockan 10.30(!), då första besökaren oväntat dök […]
feelgood
17 inlägg
Om du följt mig ett tag så vet du att jag har fastnat lite för eteriska oljor. Jag må vara nybörjare på området men använder oljorna så gott som dagligen, på olika sätt. Eftersom det finns så enormt många olika användningsområden så tänkte jag berätta lite kort om hur jag […]
Igår provade jag cranio sacral-terapi för första gången i mitt liv. Det är en alternativ behandlingsmetod där behandlaren med lätt beröring sägs kunna känna in kraniosakrala rörelser i kroppen. Jag är verkligen ingen expert men tror mig veta att det handlar om ryggmärgsvätskan och hur denna pumpas från hjärnan, ner […]
Jag skulle vilja ta några minuter och bara hylla den som uppfann tankekartor/mindmaps! Det är fasen en grymt bra metod vid både studier och ”brainstorming” för nya idéer. Du kan likväl använda sättet för att måla upp drömmar, sätta mål eller vad som helst! Jag har ärligt talat haft lite […]
Att kallbada sägs ha positiva effekter på både blodcirkulation, immunförsvar och ämnesomsättning. Jag och bästisen har skojat om att kallbada i flera månader, mest eftersom båda är lika stora badkrukor som knappt doppar tårna en het sommardag, men också då kallbad tycks ha blivit en trend som sprider sig likt […]
För bara några veckor sedan var jag lamslagen av depressiva och suicidala tankar, såg ingen mening med livet och kände inget hopp alls. Det har fan varit en lång kamp där jag brottats med mina tankar och kämpat för att försöka väcka positiva känslor – som trots mina ansträngningar lyst […]
Fick världens sötaste lilla ask i julklapp av min fd kollega och vän, Linda. I paketet fanns 100 inspirationskort med ”jag väljer att vara”-texter från Carolina Gårdheim (kreativinsikt.se). På varje kort finns texter med ”Idag väljer jag att vara …” eller ”Idag väljer jag att känna mig …” och ett […]
Just nu känner jag mig så glad! Inte bara över att vi snart går in i ett nytt decennium och ett nytt år med sina ännu relativt okända utmaningar. Det börjar också närma sig ett nytt kapitel i livet med en dröm som äntligen ska gå i uppfyllelse och jag […]
Inför 2020 har jag börjat använda Sanna Sporrongs bok ”Planera för dina drömmar”. Som en del av att ta mig närmare drömmarna ingår en uppgift om att skriva ett brev till mig själv där jag beskriver hur mitt liv ser ut om tio år. Tänkte att jag skulle dela med […]
2019 lider inte obemärkt mot sitt slut och mentalt befinner jag mig i en fas där jag gör någon form av ”årsbokslut”. Blickar tillbaka på saker som har hänt under året, försöker sortera minnen jag vill behålla i mentala lådor och släppa taget om sådant jag inte vill bära som […]