Att ge sig själv kärlek och visa självmedkänsla, vad är det ens och hur gör vi det i vår vardag, rent konkret? Det må vara en självklarhet med självkärlek men det är en svår nöt många gånger. Det är i alla fall min erfarenhet!
I denna veckas avsnitt #sjuktnormalt lyfter vi vikten av självkärlek och tipsar om hur du kan skapa utrymme för det i ditt dagliga liv. Hur kommer ditt inre barn in i bilden och varför är det så viktigt att låta det komma fram ibland? Som vanligt har vi säkert svårt att hålla den röda tråden men vi utlovar flertalet tips för bättre självmedkänsla!
Gillar du det du hör? Glöm inte att gilla, dela och ge oss 5 stjärnor! Alla avsnitt hittar du på Spotify, Apple/Google podcaster eller nedanför. Enjoy!
36. Sjukt normalt – Svårighet: Att inte kunna säga nej – Sjukt normalt
Återigen tar vi upp den stora svårigheten att säga nej. Therese fortsätter arbetet med att lära sig detta och har identifierat de svåraste sakerna att säga nej till. Detta och många nyttiga lärdomar tar vi upp i veckans avsnitt.
Gillar du det du hör? Glöm inte att gilla, dela och ge oss 5 stjärnor!
